Un esprit sain dans un corps sain...

Une bonne habitude qu'on suit tous les jours avec Bunny : boire un verre d'eau chaude avec du jus de citron le matin au réveil. C'est un remède de grande personne, voire de vieux corps, et tout le monde sait que c'est très bon pour la santé. Mais ca fait quoi au juste ? 

 

Il semble que les apports en vitamine C ne soient pas les seuls bons points qu'il délivre à notre corps.

 

Autres bienfaits :

 

"1. La perte de poids

 

L’eau de citron vous aidera à maintenir un poids moyen, en régulant votre taux de sucre sanguin. La pectine contenue dans l’eau de citron peut aussi lutter contre les petites faims, ce qui vous fera manger moins tout au long de la journée.

 

2. Système immunitaire

 

Cette boisson soutient le système lymphatique, qui fonctionne en conjonction avec nos systèmes immunitaires.

 

 3. Rhume et grippe

 

Le citron renforce le système immunitaire et a de nombreux effets antiviraux et antibactériens, car il est riche en vitamine C, ce qui en fait un remède efficace contre le rhume et la grippe.

 

4. L’acné

 

La consommation d’eau de citron dans la matinée aidera à métaboliser la température de l’acide dans votre corps, et pourra ainsi prévenir la formation de l’acné."

 

 Il y en plein d'autres et c'est ici, sur aidersonprochain.com (source)

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